1. 업무 집중력을 높이는 첫걸음 – 알림 관리와 디지털 환경 정돈키워드: 알림 비활성화, 주의력 보호, 디지털 정리직장인의 하루는 수많은 알림과 메시지, 이메일로 시작되고 끝난다. 그중 대다수는 ‘지금 당장 확인하지 않아도 되는’ 정보들이다. 하지만 이 알림들은 우리의 주의력을 지속적으로 방해하며 업무 효율을 떨어뜨리는 핵심 요인이 된다.디지털 미니멀리즘은 이러한 디지털 소음의 제거에서 시작된다.우선 가장 쉬우면서도 강력한 전략은 불필요한 알림을 모두 끄는 것이다. 메신저, 이메일, 일정 앱 등 꼭 필요한 알림만 남기고, SNS, 뉴스 앱, 쇼핑 앱의 푸시 알림은 과감하게 꺼야 한다. 또한 스마트폰 홈 화면도 재정비하자. 사용 빈도가 낮은 앱은 2~3번째 페이지로 이동시키고, 자주 사용하는 업무용 앱만..