1. 디지털 속도 중독의 정체: 정보 과속 사회에서의 정신적 소진키워드: 디지털 속도, 정보 과속, 인지 피로현대 사회는 ‘빠름’이 미덕으로 여겨지는 시대다. 초고속 인터넷, 1분 안에 전달되는 뉴스, 15초짜리 쇼츠 콘텐츠까지. 우리는 하루 종일 디지털 속도에 노출되어 살아간다. 이처럼 끊임없이 빠르게 움직이는 정보 환경 속에서, 인간의 두뇌는 속도에 적응하기 위해 과잉 작동을 반복하고 있다.하지만 인간의 정신은 기계가 아니다. 지속적인 속도 자극은 결국 **인지 피로(cognitive fatigue)**와 **정신적 소진(mental burnout)**으로 이어진다. 마음은 뒤처질 새도 없이 끌려가며, 자신이 무엇을 느끼는지조차 인식하지 못하게 된다. 정보는 많지만 감정은 비워지고, 연결은 많지만 내..