1. 디지털 과부하와 감정 과잉 반응의 연관성(키워드: 디지털 과부하, 감정 반응, 정보 피로)현대 사회는 초단위로 정보가 유입되는 환경 속에 인간을 놓아두고 있다. 스마트폰, 소셜미디어, 실시간 뉴스 피드, 업무 알림 등이 끊임없이 정신적 자극을 유발하며, 이는 우리의 뇌가 처리할 수 있는 용량을 훨씬 초과한다. 이처럼 디지털 과부하(digital overload) 상황에서는 인간의 감정 반응 시스템이 과민하게 작동하게 된다. 특히 뇌의 편도체(amygdala)는 외부 자극을 위협으로 인식하며 불안, 분노, 짜증과 같은 과잉 감정 반응을 일으킨다. 이러한 상태가 장기화되면, 감정은 점차 통제 불가능해지고, 사소한 자극에도 과도하게 반응하는 경향이 강화된다. 이는 감정 조절 장애, 충동적 의사결정, 인간..